الفاكهة الممنوعة فى الرجيم. إذا كنت تتبعين نظام ا غذائي ا لخفض الوزن ابتعدي عن تناول هذه الأنواع من الفاكهة أو قلليها قدر الإمكان. الفواكه الممنوعة أثناء الرجيم هي تلك التي تحتوي على نسبة عالية من السكريات مما يدفع الجسم للشعور بالجوع والرغبة في تناول المزيد من السعرات الحرارية.
لو نفسك تخس جدول الفواكه المسموحه Facebook from www.facebook.com
بالرغم من فوائد الموز الكثيرة للجسم و لكنه من الفاكهة التي يحبذ الابتعاد عنها في فترة الرجيم لأنه يحتوي على عدد كبير جدا من السعرات الحرارية بداخله و الموزه الواحدة تحتوي على حوالي ١١٥ سعرة حرارية غير أنها لا. فاكهة التمر ممنوعة في الرجيم. توجد بعض الفواكه الممنوعة في الرجيم ومن الأفضل عدم تناولها لأنها تحوي نسب عالية من السكر تعمل على ارتفاع نسبة الأنسولين في الجسم مما يؤدي إلى الشعور بعدم الشبع وتكون النتيجة زيادة.
فاكهة التمر ممنوعة في الرجيم.
الفواكه الممنوعة في الرجيم. الفواكه الممنوعة في الرجيم. 1 المشروبات الغازية دى اكبر كارثة فى اى رجيم و متصدقيش الاعلانات اللى بتقول ان ده مشروب دايت لان مفيش حاجة اسمها كده و المشروبات دى كلها سعرات حرارية على الفاضى. تحاول متبعات الرجيم اتباع النصائح الطبية الموجهة لهن بتجنب تناول الأطعمة الدسمة والسكريات والنشويات لذلك يلجئن إلى تناول المزيد من الفاكهة لسد جوعهن ظن ا في أنها لا تزيد الوزن ولكن هناك بعض أنواع الفواكه الممنوعة.
