عدد فائدة فاكهة الكيوي. لفاكهة الكيوي عدد من الفوائد الصحية التي زادت من شعبيتها في العالم. 1 الخصائص المضادة للأكسدة.
فاكهة الكيوي من الفواكه المنخفضة في عدد السعرات الحرارية حيث تحتوي الثمرة منها على 42 سعر حراري فقط فهي تعتبر خيارا مثاليا لوجبة خفيفة عند اتباع نظام غذائي لإنقاص الوزن. 1 الكيوى غنى بفيتامين c. والكيوي من الفواكه التي لها استخدامات طبية هامة.
1 الخصائص المضادة للأكسدة.
فوائد الكيوي حسب درجة الفعالية. الكيوي غنية بكثير من المغذيات مثل الفولات لذلك فهي فاكهة مثالية بالنسبة للحوامل فالفولات ضرورية لنمو وتطور الجنين أثناء مراحل الحمل المختلفة. الكيوي نبات شجيري ثنائي المسكن أحادي الجنس معمر من 30 40 سنة متسلق غزير النمو متساقط الأوراق أزهاره المؤنثة مفردة ذات مبيض ضخم عليه أوبار كثيفة والأزهار المذكرة كبيرة الحجم تتجمع الأسدة على شكل باقة. فوائد فاكهة الكيوي الصحية.