فائدة فاكهة السفرجل. السفرجل فاكهة منخفضة في السعرات الحرارية ولكنها تحتوى على نسبة عالية من الألياف الغذائية فنجد ان 100 جرام من فاكهة السفرجل الخام يحتوي فقط على 57 سعرة حرارية كما انها فاكهة منخفضة في الدهون. Rosaceae إلى أجزاء مختلفة من آسيا والبحر الأبيض المتوسط وإلى مناطق المنحدرات الصخري ة والغابات الحرجي ة في القوقاز.
ما هي فوائد السفرجل موضوع from mawdoo3.com
يعود أصل فاكهة السفرجل الاسم العلمي. فوائد فاكهه السفرجل الصحية معروفة عالميا لأن السفرجل من الفواكه المعروفة بقيمتها الغذائية العالية مما جعلها فاكهه مهمة للصحة كونها غنية بعدد من العناصر الغذائية مثل الألياف و المعادن و الفيتامينات المتنوعة. Pome وتنتمي للفصيلة الو ر د ي ة بالإنجليزية.
من فوائد السفرجل أيضا أنها من ضمن الفواكة التي لا تعمل علي زيادة الوزن وبالتالي يمكنك تناول فاكهه السفرجل في حالة إتباع حمية غذائية لأن السفرجل لا تحتوي علي الدهون الضارة التي تتسبب في الوزن.
فوائد السفرجل لا يعرفها الكثيرون بل إنهم قد لا يعرفون نبات السفرجل نفسه ولم يقومون بتناوله أو حتى رؤيته من قبل فيا ترى من أين يمكن شراؤه وما هي فوائده وكيف يتم تناوله وهل يشبه نبات السفرجل أي نبات آخر معروف. فوائد السفرجل الصحية تبعا لما أثبتته نتائج الدراسات الغذائية بالغة التعدد والتنوع ويصف خبراء التغذية وأساتذة الطب البديل تلك الثمرة اللذيذة التي تزن ما بين 250. السفرجل cydonia oblonga هو نوع من أنواع الفواكه اللذيذة التي لها شكل مشابه للإجاص وتمتلك انحناءات في قشرتها ولونها أخضر فاتح مع تدرجات بالألوان على قشرة مشابهة للتفاح الذهبي و تشبه أيضا الكمثرى والتفاح. السفرجل هو أحد أنواع الفواكه الطبيعية الطازجة التي تشبه التفاح والإجاص.
