فاكهة البرقوق الحمراء. اهم فوائد البرقوق الاسود و الاحمر للصحة و لعلاج الامراض. يخفض الوزن ويقلل السمنة.
يخفض الوزن ويقلل السمنة. البرقوق الكرز أو البرقوق. وهناك العديد من الفواكه الحمراء ومنها.
يحسن صحة القلب البرقوق ينتمي البرقوق إلى الفصيلة الوردية ذات الفلقتين كالخوخ واللوز.
فوائد فاكهة البرقوق البرقوق هو غذاء مثالي لأصحاب الحمية يحتوي البرقوق على سعرات حرارية منخفضة 20 كيلو كالوري كما أن مؤشر نسبة السكر في الدم منخفضة 40 الأمر الذي يجعل منه وجبة خفيفة مثالية. يحسن صحة القلب البرقوق ينتمي البرقوق إلى الفصيلة الوردية ذات الفلقتين كالخوخ واللوز. يعد البرقوق من أكثر الفواكة اللذيذة ذا الطعم الرائع حيث تنتمي إلى عائلة الخوخ ومنتشرة في جميع أنحاء العلم وقد يختلف البرقوق من حيث الشكل والحجم واللون حسب المنطقة التي يتم زراعته فيها وسنوضح فوائد فاكهة البخارة. يمتلك البرقوق القدرة علي إمتصاص الحديد لأنه يحتوي علي نسبة جيدة من فيتامين ج.
