فاكهة الخوخ والسكري. لكن ما قد لا يعرفه البعض أن للخوخ فوائد رائعة أخرى على الصحة الخوخ المجفف يساعد على خسارة الوزن. يحتوي كوب من قطع المانجو على 22 5 جرام من السكر.
تنتمي فاكهة الخوخ أو البرق وق بالإنجليزية. Prunus وذلك إلى جانب أنواع أخرى من الفواكه كالدراق. لكن ما قد لا يعرفه البعض أن للخوخ فوائد رائعة أخرى على الصحة الخوخ المجفف يساعد على خسارة الوزن.
Prunus وذلك إلى جانب أنواع أخرى من الفواكه كالدراق.
الخوخ أيضا به نسبة قليلة من السكر فثمرة واحدة من الخوخ متوسط الحجم تحتوي فقط على حوالي 10 جرامات من السكر بالإضافة إلى أن الخوخ غني بالألياف ومضادات الأكسدة والتي تحسن صحة الجهاز. أبرزها زيادة الرغبة الجنسية تعتبر فاكهة الخوخ من أهم الفواكه الصيفية من حيث الطعم اللذيذ والفوائد الصحية التى لا تعد ولا تحصى كما أنها تتمي. تنتمي فاكهة الخوخ أو البرق وق بالإنجليزية. الخوخ الأسود والمعروف أيضا باسم جمبول أو جامون يساعد كثيرا في السيطرة على نسبة السكر في الدم حيث درس الباحثون في كلية الطب في الهند.
