فاكهة الهمبا. البابايا فاكهة لونها اخضر من الخارج ولكن لبها اصفر اللون تحتوي بشكل اساسي على اهم انزيمات التي تساعد على الهضم وامتصاص المواد الغذائية في الامعاء ويحارب الامساك. فاكهة المانجو تحتوي على نسب عالية من المادة المضادة للتأكسد والمسماة بيتا كاروتين و الذي يقوم الجسم بدوره بتحويلها إلى فيتامين أ و المهم لصحة العيون و.
منجا فاكهة ويكيبيديا from ar.wikipedia.org
فوائد واضرار نبات الهمبا. وهو الهمبا أو المناجو قبل نضجه. فاكهة المانجو تحتوي على نسب عالية من المادة المضادة للتأكسد والمسماة بيتا كاروتين و الذي يقوم الجسم بدوره بتحويلها إلى فيتامين أ و المهم لصحة العيون و.
ينتمي نبات أملا لعائلة euphorbiaceae family هي من الفاكهة الخريفية التي تنمو في الأماكن الرطبة والغابات والمناطق الجبلية في شبة القارة الهندية خاصة في الهند يعتبرها الهنود من الأشجار التي لها قدسية خاصة لأنها مغذية جد ا يميل.
عبدالغفار حسين يسمي هذه الفاكهة الهنود والعمانيون والخليجيون عموما الهمبا أو أن بة أو المانجو كما يلفظها الإنجليز عندما جاؤوا إلى الهند وكلمة المانجو مختصرة من الاسم النباتي العلمي مانجوستين mangosten وكلمة. و فاك ه ة ما يأكله الناس من ثمار الأشجار والأب. هي فاكهة حامضية ذات مظهر خارجي يشبه جلد الثعبان بالفعل ومن الداخل تجد ثمرتها تشبه ثمرة الثوم جد ا ولكنها أكبر حجم ا. المانجو أو الهمبا الخضراء أكثر من 1000 صنف وجميعها تحتوي على قيمة غذائية عالية من فيتامينات ومعادن وألياف.
